Descripción
Es el más simple de los carbohidratos al igual que la fructuosa
Ayuda a aumentar la recuperación del músculo.
La glucosa es la unidad más simple de los hidratos de carbono (monosacáridos), es la fuente de energía más rápida y eficaz que se conoce, llevando a una recuperación del músculo disminuyendo la fatiga muscular y mental.
Se utiliza como:
Complemento en dietas (HIPERCALÓRICAS) para aumento de peso.
Como energizante tanto físico como mental
Para preparar bebidas deportivas